Chakra del Plesso Solare

Origine

Il Manipura è descritto nei testi tantrici medievali, in particolare nella Sat-Chakra-Nirupana (1577) e nella Shiva Samhita. È raffigurato come un loto a dieci petali di colore giallo brillante o blu scuro (a seconda delle scuole), con dieci sillabe sanscrite. Al centro si trova un triangolo rosso rovesciato (simbolo del fuoco) e il ram (ariete), animale sacro di Agni, dio del fuoco. La sillaba seme è RAM. Le divinità presidenti sono Vishnu come Vridha (anziano) e Lakini Shakti, dea dai tre volti.

In Occidente, il chakra fu introdotto da Arthur Avalon (The Serpent Power, 1919) e dalla Teosofia di Charles Leadbeater. La medicina occidentale ha confermato la straordinaria concentrazione di terminazioni nervose nel plesso celiaco, oggi noto anche come «secondo cervello» grazie agli studi di Michael Gershon (The Second Brain, 1998) sul sistema enterico. Nel XX secolo, autori come Anodea Judith e Caroline Myss hanno collegato il Manipura ai temi dell'autoaffermazione, della leadership e dell'imprenditorialità.

Significato e squilibri

Il Manipura presiede al regno della volontà, dell'azione efficace e dell'autostima. Quando è equilibrato, hai fiducia nelle tue capacità, prendi decisioni con chiarezza, sei capace di sano egoismo e di leadership, vivi con vitalità e coraggio. Quando è bloccato per eccesso, sviluppi prepotenza, controllo ossessivo, narcisismo, collera, autoritarismo, manipolazione altrui. Quando è bloccato per difetto, prevalgono insicurezza, indecisione cronica, vittimismo, sottomissione, perfezionismo paralizzante.

Sul piano fisico, il Manipura è collegato allo stomaco, al pancreas, al fegato, alla cistifellea, alla milza, all'intestino tenue e al diaframma. Gli squilibri possono manifestarsi come ulcere, gastriti, problemi epatici, diabete, intolleranze alimentari, stanchezza cronica, malattie autoimmuni. Sul piano emotivo, governa la sensazione di «pancia», l'intuito viscerale, la capacità di stare nel proprio centro nonostante le pressioni esterne.

In pratica

Per armonizzare il Manipura, lo yoga propone asana che attivano il centro addominale: Navasana (barca), Dhanurasana (arco), Bhujangasana (cobra), Virabhadrasana (guerriero), Kapalabhati (respirazione di fuoco). Il bija mantra da intonare è RAM, focalizzando l'attenzione tra ombelico e sterno. Esporsi al sole, fare esercizio fisico intenso, praticare arti marziali sono attività che nutrono questo chakra.

I cristalli associati sono la citrina, l'ambra, l'occhio di tigre, la pirite e il topazio. Gli oli essenziali utili sono limone, rosmarino, zenzero, finocchio e bergamotto. Cibi gialli (limone, zenzero, ananas, peperone giallo, banana), cereali integrali e tisane stimolanti sostengono il fuoco digestivo. Nel Glossario approfondisci anche Svadhisthana, Anahata, Dharma.

Profondità simbolica

Il simbolo del Manipura è il loto a dieci petali gialli con il triangolo rovesciato di fuoco al centro. L'elemento fuoco richiama l'Imperatore dei tarocchi (IV), figura del potere strutturante, e il pianeta Sole nell'astrologia, signore della vitalità e dell'identità solare. Anche Marte partecipa al simbolismo del Manipura come pianeta dell'azione e della volontà combattiva.

Nella Cabala, il Manipura dialoga con le sephirot Hod («Gloria») e Netzach («Vittoria»), che reggono rispettivamente l'azione strategica e la perseveranza passionale. Junghianamente, corrisponde allo sviluppo dell'ego sano e individuato, distinto dalla persona inflazionata. La carta del Sole (XIX) raffigura simbolicamente il Manipura realizzato: il bambino solare nudo cavalca il cavallo bianco della volontà liberata. Esplora il Glossario per altri ponti.

Conosciuto anche come

• Manipura
• terzo chakra
• chakra giallo
• plesso solare
• centro del fuoco